알티지오메가3 효능 알고 계시나요? 안전한 섭취방법 확인하기
대한민국 현대인들은 바쁜 일상 속에 기름지고 자극적인 음식을 섭취하다 보니 서서히 서구화 식습관에 익숙해져 가고 있습니다. 이렇게 우리에게 맞지 않은 식습관 때문에 영양 불균형은 물론 혈행에 문제 되는 콜레스테롤 수치가 점차 높아지고 있는데요. 이렇게 쌓여가는 콜레스테롤은 우리 몸의 혈액을 막아 여러가지 질병을 초래하게 됩니다.
그러면서 혈관을 깨끗하게 유지시켜주는 오메가3가 인기 있게 되었습니다. 생선 종류에 많이 함유되어 있는 오메가3는 영양소에 관심 있는 분이라면 익히 알고 있는 개념인데요.
그렇다면 오메가3는 알겠는데 알티지오메가3 정체가 무엇 일까요? 오늘은 알티지오메가3 효능과 올바르게 섭취하는 방법에 대해 알아 보도록 하겠습니다.
1. 알티지오메가3 - 정의
일반적으로 우리가 흔히 알고 있는 오메가3는 혈액순환 및 피로 회복제로 유명합니다. 그동안 고함량 오메가3와 EPA 및 DHA 다량 함유되어 있는 제품이 매우 인기를 끌었는데요. 다만 보충제로 섭취한 오메가3는 포화지방산이 높아 주의해야 할 사항이 많았습니다.
그러한 점을 착안하여 알티지오메가3는 기존 TG형과 EE형 오메가3의 장점만 추출하여 고안해낸 최신 기술이 적용된 오메가3 입니다. 게다가 기존 오메가3는 하루 권장 섭취량 500mg 이상이 필요하지만 흡수율이 낮아 모든 사람이 효과를 볼 수 있는 영양제가 아니었습니다.
알티지오메가3는 최대한 불순물을 제거하여 순수 오메가3만 인체의 몸에 흡수될 수 있도록 고안하여 많은 분들이 효과를 볼 수 있도록 만들어낸 기술입니다.
간단하게 말하자면 기존 오메가3 효능을 극대화하기 위해 업그레이드 된 영양소가 바로 알티지오메가3라고 보면 되겠죠. 그렇다면 과연 효능은 어떨 까요?
2. 알티지오메가3 - 효능
그렇다면 알티지오메가3 효능을 알아 보도록 하겠습니다. 아무래도 기존 오메가3는 지방산이 다량 함유되어 있어 여러 부작용을 우려 하였으나 다행히 알티지오메가3는 이러한 점을 최대한 보완하여 출시 되었습니다.
일단 알티지오메가3는 염증 물질 제거하는데 탁월합니다. 특히 우리는 육류를 자주 먹으며 동물성 지방을 자주 섭취 합니다. 이 지방을 오메가6 지방산이라고 부르는데 적당한 양을 섭취하는 것은 도움 되지만 너무 과하면 혈관 내에 염증을 유발합니다. 이는 곧 혈관벽을 부풀게 만들고 혈전 혹은 혈관을 막히게 하여 동맥경화를 발생 시키는 것이죠.
그러므로 가능하면 오메가를 함께 비등한 비율로 섭취하여 혈관 염증을 낮춰줘야 합니다.
두 번째로 장기능에 탁월하여 비만 관리에 도움을 줍니다. 여러분은 건강한 지방이 나쁜 지방을 밀어내 체지방을 없애 준다는 사실을 알고 계시나요. 오메가3 지방산은 매우 유익한 지방으로 체지방을 밀어내 줍니다. 또한 앞서 말씀드렸듯이 염증을 가라 앉히는데 좋다고 했는데요.
이는 장내 세균 및 종류를 증가시켜 비만의 위험을 낮추는 역할을 해줍니다. 게다가 장내 산화 스트레스를 완화시켜 염증성 질환 발병을 줄여주는 것이죠.
세 번째로 항염 효과가 있습니다. 이는 관절염에 특히나 좋으며 염증 완화 효과로 아토피, 여드름 피부에도 효과 적입니다. 알티지오메가3에 지방산이 염증을 막아 주기 때문에 꼭 챙겨 드시길 바랍니다.
[건강 정보] - 크릴오일 새우 복용법 및 선택하는 방법 꼭 알아 보세요.
[건강 정보] - 다이어트 효과적으로 하려면 필요한 기초대사량 계산기
[건강 정보] - 체지방 계산기 사용방법 알아보고 여러분 몸상태 정확히 파악 하세요.
3. 알티지오메가3 - 섭취방법
또한 알티지오메가3 제품을 선별할 때 반드시 원료 안정성 및 추출 방식, 캡슐 정보 등을 확인해야 합니다. 이런 점을 숙지해야 탁월한 알티지오메가3 효능을 볼 수 있습니다.
오늘은 알티지오메가3 효능 및 섭취방법 대해서 알아 보았습니다. 아무쪼록 기존 오메가3보다 업그레이드되어 출시된 알티지 오메가3, 잘 확인 하시어 건강한 생활 하시길 바랍니다.
